Khỏe, đẹp mỗi ngày với thức uống trái cây tươi! Free ship từ 200k trong bán kính 1km.

Giỏ hàng

Hiện chưa có sản phẩm
TỔNG TIỀN: 0₫
Xem giỏ hàng Thanh toán

4 công thức trà thảo mộc đơn giản dễ làm tại nhà

Khi bạn muốn thưởng thức một loại thức uống không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe, công thức trà thảo mộc chính là lựa chọn hoàn hảo. Trà thảo mộc được chiết xuất từ các loại lá, hoa, và rễ cây tự nhiên, mang đến hương vị độc đáo và nhiều lợi ích sức khỏe. Với những công thức đơn giản và dễ làm, bạn có thể tự tay pha chế những ly trà thảo mộc thơm ngon ngay tại nhà. Hãy cùng MEM’S DELI tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây!

 

1. Cách làm trà tắc thảo mộc

Trà tắc thảo mộc là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh mát của tắc, vị ngọt dịu của đường, hòa quyện cùng hương thơm đặc trưng của các loại thảo mộc. Thức uống này không chỉ giải nhiệt hiệu quả mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu: (cho 6 ly)

  • 500gr tắc (khoảng 60 quả)

  • 100gr kỷ tử

  • 200gr táo tàu

  • 5gr cam thảo

  • 30gr tắc xí muội

  • 125gr gừng tươi

  • 20ml nước cốt tắc

  • 65ml nước cốt chanh (3 quả)

  • 1,1kg đường

  • 1,7 lít nước

  • 5 gói trà lipton

  • Đá viên

  • Muối

Cách làm:

  1. Sơ chế nguyên liệu: Tắc rửa sạch, cắt lát mỏng. Gừng gọt vỏ, thái sợi. Táo tàu rửa sạch.

  2. Nấu nước gừng đường: Cho gừng, 250gr đường, 150ml nước và 1gr muối vào nồi, nấu sôi. Thêm 50ml nước cốt chanh, khuấy đều, nấu 10 phút đến khi nước đường sánh lại.

  3. Nấu nước đường táo đỏ: Cho 350gr đường, 250ml nước vào nồi, nấu sôi. Thêm 15ml nước cốt chanh, khuấy đều. Cho táo tàu vào, nấu 15 phút với lửa nhỏ đến khi nước đường sánh lại.

  4. Nấu nước đường: Cho 500gr đường, 300ml nước vào nồi, nấu sôi, tắt bếp, để nguội.

  5. Ủ trà: Cho 5 gói trà lipton, 5gr cam thảo, 1 lít nước nóng vào bình, ủ 5-7 phút. Lọc lấy nước trà, cho 250gr đá viên vào khuấy đều cho trà nguội.

  6. Pha trà tắc thảo mộc: Cho 300ml nước cốt trà, 40ml nước đường, 20ml nước cốt tắc vào ca, khuấy đều. Cho đá viên đầy ly, thêm nước cốt trà, trang trí tắc, nước gừng đường, nước đường táo, tắc xí muội, kỷ tử lên trên.

traicaymoingay.com - Cách làm trà tắc thảo mộc

Cách làm trà tắc thảo mộc

 

2. Cách làm trà nghệ

Trà nghệ là thức uống quen thuộc, được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ấm, tính chống viêm mạnh mẽ. Hoạt chất curcumin trong nghệ giúp giảm viêm, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và ung thư.

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng cà phê bột nghệ

  • 1 lát gừng tươi

  • 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Nước cốt chanh

  • Mật ong (tùy khẩu vị)

Cách làm:

  1. Đun sôi 1 cốc nước.

  2. Cho bột nghệ, gừng, hạt tiêu vào, đun nhỏ lửa 10 phút.

  3. Lọc bỏ bã, thêm nước cốt chanh, mật ong (nếu thích) và thưởng thức.

traicaymoingay.com - Cách làm trà nghệ

 Cách làm trà nghệ

 

3. Cách làm trà bạc hà mật ong

Trà bạc hà mật ong là thức uống giải nhiệt lý tưởng, hương thơm the mát của bạc hà hòa quyện vị ngọt dịu của mật ong. Bạc hà giúp giảm đau đầu, chuột rút kinh nguyệt, chống lại các xoang bị tắc do dị ứng hoặc ho và cảm lạnh thông thường.

Nguyên liệu:

  • 1 nắm lá bạc hà tươi

  • Mật ong nguyên chất

  • Nước cốt chanh (tùy khẩu vị)

Cách làm:

  1. Rửa sạch lá bạc hà, cho vào cốc.

  2. Chế nước sôi vào cốc, hãm 5-7 phút cho tinh chất bạc hà tan ra.

  3. Thêm mật ong, nước cốt chanh (nếu thích) vào khuấy đều.

traicaymoingay.com - Cách làm trà bạc hà mật ong

Cách làm trà bạc hà mật ong

 

4. Cách làm trà gừng

Trà gừng là thức uống giúp giảm nghẹt mũi, các vấn đề về hô hấp khác, giảm đau đầu, đau bụng kinh, đau cơ.

Nguyên liệu:

  • 1 củ gừng tươi

  • Mật ong (tùy khẩu vị)

Cách làm:

  1. Gừng gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.

  2. Cho gừng vào nồi, đổ nước, đun sôi khoảng 10 phút.

  3. Lọc bỏ bã gừng, thêm mật ong (nếu thích) và thưởng thức.

traicaymoingay.com - Cách làm trà gừng

Cách làm trà gừng
 

5. Câu hỏi thường gặp

5.1 Trà thảo mộc nên được uống lúc nào?

Dưới đây là một số gợi ý về thời điểm uống trà thảo mộc tốt nhất:

  • Buổi sáng: Bắt đầu ngày mới với một tách trà gừng hoặc trà xanh sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng cường năng lượng, kích thích tiêu hóa và trao đổi chất.

  • Sau bữa ăn: Một tách trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng hoặc trà atiso sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.

  • Buổi chiều: Khi cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, bạn có thể nhâm nhi một tách trà hoa cúc, trà oải hương, trà tía tô đất hoặc trà lạc tiên để thư giãn tinh thần, giảm lo âu.

  • Trước khi ngủ: Uống trà hoa cúc, trà oải hương, trà hoa đậu biếc hoặc trà tía tô đất khoảng 1-2 tiếng trước khi đi ngủ sẽ giúp an thần, dễ ngủ, ngủ ngon giấc.

5.2 Uống trà gì tốt cho sức khỏe?

Tùy vào mục tiêu sức khỏe, bạn có thể lựa chọn loại trà thảo mộc phù hợp:

  • Tăng cường sức khỏe tổng thể: Trà nhân sâm, trà xanh, trà kỷ tử.

  • Chống viêm: Trà bồ công anh, trà bạc hà, trà nghệ, trà hoa hồng.

  • Hỗ trợ tiêu hóa: Trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng, trà atiso.

  • Giảm cân: Trà bí đao, trà ô long, trà đen.

  • Tăng cường miễn dịch: Trà nghệ, trà chanh, trà gừng, trà sả, trà hoa dâm bụt, trà cam quế mật ong.

 

Những công thức trà thảo mộc này không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Hy vọng bài viết trên của MEM’S DELI đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách làm trà thảo mộc, giúp bạn thêm tự tin trong việc chăm sóc sức khỏe của mình!

 

TRÁI CÂY MỖI NGÀY MEM’S DELI - DÙNG TRÁI CÂY ĐẸP NGẤT NGÂY

Địa chỉ: 02 Nguyễn Khắc Viện, Phường Tân Phú, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Hotline: 0903010130

Email: emhm@minhca.com 

Facebook: https://www.facebook.com/TraiCayMoiNgayMEMSDELI

Website: https://traicaymoingay.com

MEM’S DELI chân thành cảm ơn và rất hân hạnh được phục vụ Quý Khách.

 

MỜI QUÝ KHÁCH XEM THÊM CÁC SẢN PHẨM KHÁC CỦA MEM'S DELI TẠI ĐÂY:

← Bài trước Bài sau →