Nước ép cà chua (Tomato juice)

Dung tích:

- Ly M: 500ml

- Ly L: 700ml

Thành phần:

Sản phẩm được ép từ trái cà chua tươi (và từ các trái cây rau củ quả tươi khác, nếu chọn loại kết hợp), thêm đá viên, và 5% nước đường.

Công dụng của nước ép cà chua:

Nước ép cà chua giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, giúp giảm viêm

Một số chất chống oxy hóa như Lycopen và beta-carotene sẽ được dung nạp vào cơ thể khi bạn uống nước ép cà chua. Những chất chống oxy hóa này sẽ giúp cơ thể được bảo vệ trước những sự tấn công của các gốc tự do. Chất Beta-carotene giúp điều hòa lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa được tình trạng xơ vữa động mạch, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Lycopene có tác dụng rất tích cực trong việc bảo vệ các DNA và giúp giảm viêm hiệu quả.

Nước ép cà chua hỗ trợ tiêu hóa

Cà chua là một trong những loại quả rất tốt đối với hệ tiêu hóa vì nó có chứa nhiều chất xơ. Uống nước ép cà chua sẽ giúp tăng cường nhu động ruột khiến quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng. 

Nước ép cà chua giúp tăng cường thị lực

Trong nước ép cà chua có chứa rất nhiều các loại dưỡng chất như Lutein, zeaxanthin, beta-carotene và vitamin C - đây đều là những dưỡng chất rất tốt cho mắt, giúp mắt sáng hơn, đồng thời làm chậm tình trạng thoái hóa thị lực vì vấn đề tuổi tác. 

Nước ép cà chua làm đẹp da

Nước ép cà chua có công dụng rất tuyệt vời là giúp cho làn da của bạn đẹp hơn rất nhiều. Trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin, các chất chống oxy hoá,… Những chất này có tác dụng giúp làm cho làn da rở nên khỏe khoắn, trắng sáng và căng mịn hơn, đồng thời ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. 

Nước ép cà chua giúp giải độc gan

Cà chua có chứa nhiều chất chống oxy hóa và vì thế có khả năng giúp cơ thể giải độc rất tốt, giúp hỗ trợ gan tránh khỏi tình trạng làm việc quá tải. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa cũng góp phần giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, tránh tổn thương ở mô và từ đó hỗ trợ phòng ngừa việc hình thành những tế bào ung thư. 

Nước ép cà chua hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nhờ có chứa chất chống oxy hóa lycopene, loại nước ép này sẽ giúp bạn giảm mỡ, nhất là mỡ vùng bụng rất hiệu quả. Khi chăm chỉ tập luyện, kết hợp với sử dụng nước ép cà chua, cơ thể bạn có thể được kích thích quá trình trao đổi chất và từ đó, lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhiều hơn, giúp bạn nhanh giảm cân hơn. Ngoài ra, cà chua cũng có chứa nhiều chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu và đồng thời giảm cảm giác thèm ăn, rất phù hợp với những người đang trong kế hoạch giảm cân. 

Dùng nước ép cà chua đúng cách:

- Nên dùng nước ép ngay khi vừa pha chế xong để đảm bảo các chất dinh dưỡng vẫn còn nguyên vẹn nhất.

- Bảo quản nước ép tối ưu nhất là trong ngăn mát tủ lạnh và không quá 24 giờ. Nếu bảo quản quá lâu thì lượng vitamin bổ dưỡng sẽ bị bay đi, nước ép dễ bị biến chất không đảm bảo cho sức khỏe.

- Không nên uống nước ép cà chua quá muộn và khi đang đói vì khi đó chất phenolic và pectin trong cà chua sẽ phản ứng với axit gây ra tình trạng đau bụng, đầy bụng, thậm chí nôn mửa. Bạn cũng không nên dùng cà chua xanh vì trong nó có alkaloid - một chất có nguy cơ cao gây ngộ độc.

Uống nước ép cà chua giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả