Sinh tố dưa lưới (Cantaloupe melon smoothie)

Dung tích:

- Ly M: 500ml

- Ly L: 700ml

Thành phần:

Sản phẩm được xay từ trái dưa lưới tươi (cùng với các trái cây rau củ quả tươi khác, nếu chọn loại kết hợp), thêm sữa, nước đường và đá viên.

Công dụng của sinh tố dưa lưới:

Giúp giải độc, đẹp da

Trong dưa lưới có nhiều vitamin, nhiều khoáng chất và đặc biệt là lượng nước nhiều sẽ giúp bạn cải thiện được làn da. Uống sinh tố dưa lưới nhiều sẽ giúp da dẻ mịn màng hơn, đẹp hơn. Thêm vào đó, chất Zeaxanthin có trong thành phần còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV.

Bảo vệ tim

Một ly sinh tố dưa lưới có chứa đầy đủ các chất xơ, vitamin C, kali và các chất điện phân sẽ có tác dụng điều chỉnh huyết áp, điều chỉnh nhịp tim, do đó có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như đột quỵ hay bệnh mạch vành.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Chất xơ có trong quả dưa lưới sẽ rất tốt trong việc giúp ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ tiêu hóa mạnh khỏe.

Hạn chế viêm khớp

Trong quả dưa lưới có chất phytochemical, là một chất có tác dụng chống viêm, có thể giúp ngăn ngừa sự oxy hóa các khớp xương, giảm viêm.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Mặc dù quả dưa lưới có vị ngọt, thanh nhưng lại chứa ít lượng đường, ít calo. Bù lại, dưa lưới có đầy đủ vitamin, khoáng chất cũng như các protein cần thiết cho cơ thể. Theo các chuyên gia y tế, người bị bệnh tiểu đường có thể ăn hoặc uống sinh tố dưa lưới sẽ không lo tăng đường huyết, ngược lại còn hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh.

Giảm căng thẳng, lo âu

Hàm lượng kali có trong quả dưa lưới giúp làm tăng lưu lượng máu và oxy dẫn tới não, sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, giúp giảm tinh thần căng thẳng, lo âu.

Dùng sinh tố dưa lưới đúng cách:

- Nên dùng sinh tố ngay khi vừa pha chế xong để đảm bảo các chất dinh dưỡng vẫn còn nguyên vẹn nhất.

- Bảo quản sinh tố tối ưu nhất là trong ngăn mát tủ lạnh và không quá 24 giờ. Nếu bảo quản quá lâu thì lượng vitamin bổ dưỡng sẽ bị bay đi, sinh tố dễ bị biến chất không đảm bảo cho sức khỏe.

Sinh tố dưa lưới giúp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da